{"product_id":"guida-al-sonno-8-settimane","title":"Guida al sonno: programma di 8 settimane","description":"\u003cp\u003eLa guida al sonno Patch Please accompagna i tuoi patch Sleep Please per 8 settimane. Un metodo chiaro e graduale, settimana dopo settimana, per ritrovare serate più tranquille, notti più serene e risvegli più lucidi.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl rituale del patch: quando e come usarlo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe basi dell'igiene del sonno: luce, camera, caffeina, schermi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCosa dice la scienza: melatonina, ritmo circadiano, fasi del sonno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programma in 3 fasi con missioni e bilanci settimanali\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGuida digitale in italiano, consultabile online. Nessuna spedizione. Questa guida non sostituisce il parere di un professionista della salute.\u003c\/p\u003e","brand":"Patch Please","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67569642471814,"sku":"EBOOK_SLEEP_IT","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/7045\/2047\/files\/guida-sonno-it-cover.jpg?v=1791181876","url":"https:\/\/it.patch-please.com\/products\/guida-al-sonno-8-settimane","provider":"Patch Please","version":"1.0","type":"link"}